Jurus Seorang Pria Untuk Lebih Lama Ereksi  – INGIN menjaga agar kehidupan seksual Anda tetap sehat? Menjaga asupan makanan ternyata dapat mempengaruhi kesehatan seksual Anda, khususnya bagi para pria.

Banyak pria tidak tahu bahwa konsumsi lemak tinggi dapat berefek buruk pada kesehatan seksual mereka. Anda harus menghidari makanan berlemak tinggi sebelum berhubungan seksual. Hal tersebut dapat membantu Anda untuk mempertahankan ereksi lebih lama, demikian yang dilansir Askmen.

Kelebihan asupan lemak menurunkan kadar testosteron dalam tubuh Anda, menurunkan libido, dan membuat ereksi dan ejakulasi lebih sulit. Dan diet yang tidak sehat dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk. Konsumsi makanan dengan porsi yang tepat juga penting. Usahakan untuk makan setidaknya satu jam sebelum berhubungan seksual, sehingga makanan Anda dapat dicerna dengan baik sebelum Anda bercinta.

Sumber